Por
Galdino Enríquez
COCIFE
News
En
una investigación llevada a cabo en alumnas de Tercero de Secundaria (14 – 15 años
de edad), se encontró que el 48% de
ellas presentan alteraciones en su ciclo menstrual. El 56% de las
adolescentes que presentan alteraciones menstruales, de debe a que llevan una alimentación
inapropiada.
 |
| https://trome.pe/familia/sintomas-alertas-ciclo-menstrual-irregular-88871 |
Entre
las alteraciones más comunes en el ciclo menstrual en la población estudiada,
está la ausencia de la menstruación,
periodos irregulares, sangrado abundante; así como, síntomas de nauseas,
vómito, fiebre, mareos y dolor pélvico.
Leer: “¿Existe alguna relación entre el rendimiento escolar
y el uso de las redes sociales?”, en: https://cocifenews.blogspot.com/2019/04/existe-alguna-relacion-entre-el.html
Respecto
a la alimentación, se encontró que la población con algún tipo de alteración en
la menstruación, tienen un consumo
insuficiente de frutas y verduras durante la semana y beben poca agua al día. Además, realizan consumo frecuente de alimentos enlatados, sodas y comida chatarra.
Varias
investigaciones similares encontraron también una asociación entre las
alteraciones en el ciclo menstrual y los hábitos alimentarios de las mujeres. Se recomienda consumir alimentos ricos en
hierro (leguminosas y vegetales verdes), así como un aumento en el consumo de
frutas y verduras, con lo cual evitar la disminución de los niveles de
hemoglobina, señaló Doreidy Gutiérrez Ramírez, autora de la investigación.
Leer “¿Qué propicia que aparezca el estrés escolar entre los
estudiantes?”, en: https://cocifenews.blogspot.com/2019/07/que-propicia-que-aparezca-el-estres.html
Doreidy es graduando de la
Escuela Preparatoria del Colegio Cinco de Febrero, ubicado en San Francisco
Tutla, y durante el
ciclo escolar que está por iniciar, cursará la carrera de Medicina en la
Universidad Regional del Sureste, ubicada en los Valles Centrales de Oaxaca.
Oramos para que en su etapa universitaria, Dios la prospere siempre.
